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Dandelion Parachute Seed

HAKOMI 

TESTIMONIALES

 

Era muy joven entonces, nuestros estudios universitarios nos convocaban a mis compañeros y a mí a casa de una amiga. Lo hacíamos en un estudio, aunque es más preciso si digo que era su garaje, mismo que para lograr una atmósfera propicia para la reflexión y discusión sus paredes habían sido tapizadas con posters en boga de su tiempo. Había uno, sin embargo, que llamaba poderosamente mi atención y que a la sazón decía… Ya que me aprendí todas las respuestas me cambiaron las preguntas y era un chango que con cara de interrogación se rascaba la cabeza. Tardaría años en entender a cabalidad esa interrogante.

Siempre vuelvo a mi chango para tratar de explicar que la vida invariablemente me está cambiando las preguntas. Y en esta búsqueda me he sentado en un diván para explicarle al otro mi padecer y tras verbalizar mis emociones cierro la puerta y me parece que poco he logrado. También he interactuado y trabajado con otras terapias que me han ayudado a resolver conflictos del momento. Pienso sin embargo que la riqueza del Hakomi fue hacer presente en mi cuerpo mi malestar. Hacer conciencia de esa totalidad que soy y que no puede disociarse más que entendiendo su todo. La reflexión, tomando conciencia de mí misma y de cómo soy yo la que he de transformarse en otro desde el amor hacía mí y el respeto hacia el de enfrente cualquiera que éste sea.

 

 —Mercedes San Martín

TESTIMONIALS

I just finished a series of four HAKOMI therapy sessions with Anabel Cadenas. She helped me immeasurably to connect with a deep grief that I’d been holding inside for nearly a year. She helped me find release and also to become more aware of my feelings in general and how to let go in a centered, healthy way. I highly recommend this therapy for anyone suffering from emotional pain. You can Google “hakomi” to learn more about the history and approach. 
 

—Sandy
 

Anabel calming presence and her skill with the Hakomi method created the perfect enviroment for me to articulate and examine some long-held beliefs that were holding me back.

The work we did together helped me to give myself permission to create space for much needed self-care.

Kate Greenaway

Hakomi as a method is extremely powerful, bringing everything back to the body and tuning into mindfulness as a way to become more in tune with oneself. I highly recommend trying a session with Anabel. In her warm, empathetic presence, I quickly felt a sense of trust and found myself opening up about things I'd long bottled up and pushed away. In addition, I found myself feeling more grounded, loving, and aware on a daily basis as a result of our sessions.

—Jasmine Virdi

Las citas son en | The sessions are in:

NAMASTE

20 de Enero 17a Col. San Antonio

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4151003053

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